آیا شما هم هنگام صحبت کردن در جمع استرس می گیرید؟
مجموعه: برای زندگی بهتر قبل از صحبت کردن برای دیگران باید هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آرامش داشته باشید معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی میشوید و ذهنتان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk) پیدا میکند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار میکنید […]
لینک کوتاه : https://jomletalaei.ir/?p=2536
- ارسال توسط : sadmin
- 60 بازدید
- بدون دیدگاه