ترفندهای خوشبختی و سبک زندگی
ماندالا چیست و چه کاربردی دارد؟
مجموعه: مشاوره خانواده ماندالا چیست ماندالا چیست؟ ماندالا ( به معنی دایره در سانسکریت) یا دوایر کیهان نما، جدولی است هندسی مورد استفاده در ادیان بودا و هندو که بعنوان نمادی برای جهان هستی بکار می رود. اصل ماندالا از دین هندو است ولی در آئین بودا هم کاربرد زیادی پیدا نموده است. ماندالاها دایره هایی […]
هوش هیجانی چیست و چه کاربرد هایی دارد؟
مجموعه: مشاوره خانواده هوش هیجانی هوش هیجانی شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان های خویش و افراد دیگر است. به عبارت دیگر، فردی که EI بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان ها را بطور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می کند:مؤلفهٔ شناختی، مؤلفهٔ فیزیولوژیکی و مؤلفهٔ رفتاری. متونِ علم مدیریت بر این باورند […]
اعتیاد به تلویزیون چه مضراتی دارد و چگونه می توان برآن غلبه کرد؟
مجموعه: مشاوره خانواده اعتیاد به تلویزیون اعتیاد به تلویزیون چه ضررهایی دارد؟ آیا اعتیاد به تلویزیون حقیقت دارد؟ این سوالی پیچیده و مورد بحث است. چنانچه نگاهی سریع به راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی بیاندازید، ردی از آن پیدا نمی کنید. ولی بررسی های گوناگون نشان می‌دهند که این موضوع به مشکل رو به […]
تجسم خلاق چیست ؟
مجموعه: مشاوره خانواده تجسم خلاق انسان تبدیل به چیزی می شود که به آن فکر می کند. روی هرچیزی تمرکز کنید، آنرا جذب خواهید کرد. هرچیزی را که در ذهنتان مجسم کنید، میتوانید انجامش دهید. تجسم کمک می کند بتوانید افکار و اعمال خویش را هدایت کنید و با اگاهی، تمرکز و هدفمندی […]
یک جشن سالگرد ازدواج ویژه و رومانتیک
مجموعه: رازهای موفقیت جشن سالگرد ازدواج سالگرد ازدواج یک مناسبت بسیار ویژه و قابل توجه برای همه زوج هاست و روزی است که شما را به بهترین و شگفت انگیزترین خاطراتی که در طول زندگی مشترک داشته اید می برد. مهم نیست که این نخستین سالگرد ازدواجتان است یا دهمین، مهم این است […]
دلایل علمی بی‌حوصلگی و راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی
مجموعه: برای زندگی بهتر کسالت و بی حوصلگی کسالت و بی حوصلگی احساسی است که همه اشخاص گه گاه دچار آن می شوند. شدت و تعداد روزهای بی حوصلگی در بعضی اشخاص کم تر و در بعضی بیشتر است ولی آیا تابحال فکر کرده اید که چرا گاهی بی سبب بی حوصله می شوید؟ آیا […]
۹ نکته برای غلبه بر ترس
مجموعه: مشاوره خانواده غلبه بر ترس اندکی ترسیدن همیشه امری معمولی و طبیعی است. در واقع عامل ترس خودش به شما کمک می کند از خودتان دربرابر خطرات و آسیب ها مراقبت کنید، خطر را تشخیص بدهید و انتخاب های ایمن تری داشته باشید. ولی گاهی مواردی برای شما وحشتناک هستند که ترسیدن از آنها طبیعی نیست. به […]
۸ عادت برای تقویت اعتماد به نفس
مجموعه: مشاوره خانواده افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت درباره خودتان و قابلیت هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می ریزد، میتواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا دربرابر سختی های تان قدرتمند باشید. بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که […]
روشهایی برای شروع یک تغییر سالم
مجموعه: رازهای موفقیت سبک زندگی سالم لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت ها مدیتیشن کار کنید. سبک زندگی سالم یک روند پیشرو است که پستی و بلندی های خود را دارد ولی همیشه به طرف یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب های بهتر و زندگی هوشمندانه در حرکت است.برای […]
مواد غذایی که موجب آرامش می‌شود
مجموعه: برای زندگی بهتر آرامش اعصاب و روان با تغذیه برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد. غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 8
- برگهٔ بعد »
عکس های جالب و دیدنی؛ از ابر بشقاب شکل بر فراز ترکیه تا پرتره تازه کشف شده اثر برونزینو
عکس های جالب و دیدنی؛ ازخسارت گردباد به خانه ها در آمریکا تا جشنواره سنتی دور کردن ارواح
