ورزشی
مدیتیشن چیست و انواع مدیتیشن کدامند؟
مجموعه: مشاوره خانواده مدیتیشن چیست با استفاده از مدیتیشن، شما میتوانید بیشتر کارها را با دقت انجام دهید. هر موقع که مشغول استراحت هستید و یا ازاد هستید، میتوانید تمرین مراقبه را انجام دهید این فعالیت نه تنها در همان لحظه به شما ارامش می دهد، بلکه امکان می دهد که ذهنی رها […]
ورزش یوگا برای رفع یبوست
مجموعه: درمان با ورزش ورزش یوگا برای یبوست یبوست یکی از عارضه‌های دستگاه گوارشی است که هنگام بروز آن دفع از روده بزرگ سخت‌تر می‌شود؛ علل بروز این عارضه ممکن است اختلالات رژیم غذایی، نشستن طولانی مدت، مصرف زیاد پنیر، افسردگی، مصرف کم کربوهیدرات‌ها، مصرف بیش از اندازه فیبر، مصرف بیش از حد کاکائو، […]
بیوگرافی محسن مسلمان بازیکن فوتبال
مجموعه: ورزشکاران محسن مسلمان بازیکن فوتبال محسن مسلمان زاده ۷ بهمن سال ۱۳۶۹ در تهران وبازیکن فوتبال اهل ایران است. وی اکنون بعنوان هافبک برای تیم فوتبال سپاهان اصفهان بازی میکند. هواداران و علاقه مندان به وی لقب مهندس را بخاطر پاس های فوق العاده که می دهد به وی داده اند و بین […]
هد زدن در فوتبال چه آسیبی به مغز می رساند؟
مجموعه: درمان با ورزش سرزنی یا هد زدن ضربات شدید وارد به سر می توانند باعث اختلال موقت در عملکرد مغز شود که به آن کانکاشن Concussion میگویند. کانکاشن می تواند باعث کاهش سطح هشیاری، سردرد و حالت تهوع شود. سرزنی یا هد زدن یک فن در بازی فوتبال است که برای کنترل […]
با پیاده روی کردن سلامت بدنی خود را بالا ببرید
مجموعه: ورزش درمانی فواید پیاده روی حتما همه ی ما تا به حال پیاده روی کرده ایم و میدانیم که پیاده روی یک فعالیت سبک و در عین حال بسیار مفید و اثر بخش برای بدنمان است حتی اگر زمان زیادی برای آن صرف نشود و شما فقط ۳۰ دقیقه در روز برای آن زمان […]
فوتبالیست های معروف جهان
مجموعه: ورزشکاران فوتبال یکی از پربیننده‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌های دنیاست. این ورزش محبوب و پرطرفدار، درطول تاریخ بازیکنانی بسیار مشهور و افسانه‌ای داشته است. در هر دوره از تاریخ این ورزش، بازیکنی توانمند با ارائه‌‌ی نمایش‌های خیره‌کننده در مستطیل سبز، موفق شده است تا قلب فوتبال‌دوستان سراسر دنیا را به تپش درآورد. فوتبالیست های معروف […]
ورزش هایی راکه میتوان در خانه بدون مربی انجام داد
مجموعه: ورزش عمومی ورزش در خانه نداشتن وقت کافی از جمله معضلاتی است که افراد برای رفتن به باشگاه و ورزش کردن با آن روبه رو هستند. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد ورزش در خانه بدون تجهیزات با شما صحبت کنیم. با این راهکارها شما امکان این را دارید تا بدون هرگونه […]
دلایلی برای انجام مدیتیشن
مجموعه: ورزش عمومی روش های مدیتیشن مدیتیشین یا مراقبه یکی از روش های آرام کردن جسم و ذهن به کمک تمرکز کردن است که با عنوان ریلکس کردن نیز در میان مردم شناخته می شود. روش های انجام دادن مدیتیشین و مراقبه بسیار متنوع است و در مناطق مختلف جهان حتی از روش های ریلکس […]
بیوگرافی کوبی بین برایانت بازیکن اسبق بسکتبال آمریکا
مجموعه: ورزشکاران بیوگرافی کوبی بین برایانت کوبی بین برایانت زادهٔ ۲۳ اوت ۱۹۷۸ – درگذشته ۲۶ ژانویه ۲۰۲۰، بازیکن بسکتبال بازنشسته آمریکایی و تاجر بود. او تمام ۲۰ سال دوران بازی‌اش را در تیم لس آنجلس لیکرز در اتحادیه ملی بسکتبال (ان‌بی‌ای) گذراند. کوبی برایانت قهرمانی ۵ دوره رقابت‌های ان بی ای را کارنامه دارد. برایانت در […]
همه چیز در مورد یوگا
مجموعه: ورزش عمومی آشنایی با ورزش یوگا یوگا ورزشی بـا قدمت بسیار زیاد اســت. حتی قدیمـی تر از ثبت تـاریخ به صورت کتبی و نوشتـاری. یـوگـا در بین رشته هـای ورزشی نوظهور توانسته همچنان جـایگاه خود را حفظ کند. یـوگـا ترکیبی از حرکات کششی و تنفس صحیح اســت و کمک شـایانی برای کسب آرامش مـی کند. […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 8
- برگهٔ بعد »
عکس های جالب و دیدنی؛ از ابر بشقاب شکل بر فراز ترکیه تا پرتره تازه کشف شده اثر برونزینو
عکس های جالب و دیدنی؛ ازخسارت گردباد به خانه ها در آمریکا تا جشنواره سنتی دور کردن ارواح
